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7月になりました

最近、暑い日が続いていますが、いよいよ暦も7月になり本格的な夏到来です。

ちなみに最近の私ですが...。

月曜から昨日まで出張で札幌と空知地方の滝川市を往復する日々を送っていました。
特に月・火は炎天下の屋外(30℃)で吹き出る汗に耐えながら作業していました。
豆知識ですけど、水分補給は水やお茶じゃ不十分というのはご存知でしょうか?

汗は体の水分と塩分を一緒に発散します。水やお茶で水分は補えても塩分は補えないので、熱中症対策にはならないんです。塩分補給も欠かせないというのを知っている人というのは意外と少ないです。
 水分補給は水分と塩分を一緒に補給できるスポーツドリンクがオススメです。最近は「熱中飴」というのもあります。これはレモン風味の飴に塩が入っているというもので手軽に塩分補給できるというわけです。

 私も炎天下作業が予想されるときはスポーツドリンクをこまめに飲むようにしています。

さて明日は先週金曜日に打ち合わせに行った、網走方面某町に行ってきます。今度は飛行機やJRじゃありません。社用車です。しかも日帰りです。朝早く出て夜遅くに帰ってくることになるでしょう。日帰りは明日だけですが、今月前半の週末は札幌と網走方面某町の行き来が続きます。
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わたしも・・・。(*^▽^*)

わたしは外での仕事ではないですか、それでも水分補給はまめに行っていますよ。o(^▽^)o

いつも檸檬入りのスポーツドリンクを愛飲しています。♪(^o^)v

これからますます暑くなると思いますが、お互いに健康には気を付けましょう・・・。(*^▽^*)

こんにちわ。

>わたしは外での仕事ではないですか、それでも水分補給はまめに行っていますよ。o(^▽^)o いつも檸檬入りのスポーツドリンクを愛飲しています。♪(^o^)v これからますます暑くなると思いますが、お互いに健康には気を付けましょう・・・。(*^▽^*)

レモンが入ってると普通のスポーツドリンクよりもさっぱりした感じがしますよね。周りにはスポーツドリンクに含まれている糖分を嫌がる人もいるんですが、塩水よりは飲みやすいと思ってスポーツドリンクを飲んでます。
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Tsan

Author:Tsan
札幌生まれの札幌育ち。芸能界とタレント・アイドルをこよなく愛する20代の大学生。
好きな芸能人は酒井若菜・綾瀬はるか・中居正広・草野仁etc.詳しくは「プロフィール」で!

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